I förra nyhetsbrevet har vi tagit upp vilka nödvändiga (essentiella) näringsämnen maten måste innehålla, för att kroppen ska må bra. Den här gången handlar det inte enbart om innehåll, utan framför allt om upptaget av dessa ämnen i din mage/tarm. Malnutrition måste således kompletteras med ett fullgott upptag, ett samarbete med peristaltik, enzymarbete, saltsyra och tarmslemhinna och likaså med en korrekt bakterieflora. Om en enda del av namnda kriterier fallerar, äventyras näringsupptaget i stor omfattning. Dit måste vi även räkna störningar, orsakade av diverse mediciner som NSAID, SSRI och syradämpande medel. Antibiotikabhandlingar inte att förglömma. Utöver det är den utdragna stressen en naturlig hämmare av näringsupptaget – vem kan äta och ta upp näring, när man springer för livet?

https://cnmmassage.se/wp-content/uploads/2026/01/Nyhetsbrev-2-26-Hur-fungerar-mage-och-tarm.pdf